リンパマッサージ
リンパマッサージというのは西洋医学的な考え方で「リンパ管に滞りがちなリンパの流れをスムーズにする」というもの、また、それに近い東洋医学的な考え方は「経絡（けいらく）」への刺激で「気」の流れを正常に整えるというもの。
要するに、経絡というのはツボなので、ツボの指圧マッサージや整体、鍼灸などですね。
どちらも「疲れに効く」マッサージとしてよく利用されているものです。
リンパマッサージには、自分でやる簡単なマッサージから、リフレクソロジーなどのマッサージ屋さんにお願いするもの、
もちろんエステサロンでのマッサージや機械を使ったボディートリートメントもありますよね。
結局、私が選んだのはエステサロンでの施術でしたが、ほかのマッサージについてもいつか書きたいとおもいます。
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